Site Rengi

DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kütahya °C
Turunc Fly Wuppertal 42107, Gathe 45 0202/444765 - 017670572930 Turuncfly@web.de

İşin hayatında ezilenler bu haberi okusun

REKLAM ALANI
18.11.2015
747
A+
A-

stres_2

İş hayatında zorlanmak çalışanların moralini bozar. Ama eğer işinizin altında ezilecek duruma geldiyseniz, bu artık psikolojinizi de olumsuz etkiler. Yaptığı işin altından kalkamadığını düşünen bir çalışan bunun nedenlerini aramalı. Bu nedenler sandığınızdan daha farklı olabilir.

İş yerinde iş başınızdan aşıyorsa ve siz işlerin artık boyunuzun aşar hale geldiğini düşünüyorsanız bunun nedenini araştırmalısınız. Kariyer danışmanlığı yapan uzmanlara göre „işlerin altından kalkamıyorum“ duygusunun üzerine kapamak yerine açıklıkla üzerine gitmekte yarar var. Eğer iş yerinde bir takımın parçasıysanız ilk yapmanız gereken görev dağılmının adil yapılıp yaplmadığı. Bu durumda takımızla bir araya gelip yeni bir görev dağılım isteyebilir ve bu koşullarda devam etmenizin mümkün olmadığını söyleyebilirsiniz. Eğer görev dağılımını takım üyeleri olarak kendi aralarınızda yapmadıysanız ve dağılım üstleriniz tarafından yapıldıysa, bu durumda da konuşmanız gereken kişi dağılımı yapan üstünüzdür.

YARI ZAMANLI İŞTE TAM ZAMANLI STRES

Uzmanlara göre „iş yükü“ problemi konusunda çalışanlar „direkt“ olmalı ancak zamanlamayı da iyi ayarlamalı. Uzmanlar zaman zaman iş yükünde kısa dönemö hafiflemeler ve ağırlaşmalar olabilri. Yani, daha ilk haftasında gidip üzerinizdeki işin ağırlığından yakınmanız doğru olmayacaktır. Bu durumda beklemeli ve işin gidişatını gözlemlemelisiniz. Eğer sorun geçici bir durum değil de sürekliyse ve bu sizin için bir problem haline geldiyse o zaman problemi dile getirmenin de zamanı gelmiş demektir.

Kariyer uzmanlarının dikkat çektiği bir başka sorun da bazı şirketlerin yarı zamanlı istihdam ettiği çalışanları tam zamanlıymış gibi sorumluluk vermesi ve yarı zamanlı çalışan personelin adeta tam zamanlı bir yorgunluk yaşar hale gelmesidir. Bu sorunla karşı karşıya kalan bir kişi zaman geçirmeden üstlerine ya da yönetici konumundaki kişiye gidip, bunun böyle devam edemeyeceğini açık bir dille söylemesi gerekiyor.

YAPTIĞINIZ İŞİN İÇERİĞİ SİZE UYGUN MU?

Buraya kadar aşırı iş yükünü ve iş yükünden kaynaklanan yorgunluktan söz ettik. Peki, ya yaptığınız işin içeriği size ağır geliyorsa? Kariyer uzmanlarına göre, eğer çalışan işin içeriğinden dolayı zorlanıyor ve bunun altında eziliyorsa, önünüzde iki seçenek var. Ya, ilk akla gelen seçeneği tercih edip kendinize altından daha kolay kalkabileceğiniz bir iş bulmalı, ya da üstlerinize başvurup meslek içi eğitim olanakları konusunda talepte bulunmalısınız. Sorunun sizi fiziksel ve psikolojik olarak yıkmasını beklemeden, yani herşey için geç olmadan, sorunun üzerine gitmeli ve açık bir şekilde hem kendinizle hem de işyerinizle birlikte bu sorunla yüzleşmelisiniz.

REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.